Une séance d’hypnose thérapeutique débute toujours par un temps d’échange approfondi, appelé anamnèse. Ce moment dure environ une heure et demi et permet d’établir un lien de confiance, de mieux comprendre votre parcours, vos besoins et de clarifier ensemble votre objectif.
L’hypnose en cabinet est très différente de l’image spectaculaire souvent véhiculée par les médias. II ne s’agit en aucun cas de perte de contrôle, mais bien d’un accompagnement doux, sécurisant et respectueux.
Durant la séance d’hypnose à proprement parler, vous restez conscient(e), présent(e) et libre à tout moment.
II s’agit d’un état naturel, entre veille et sommeil, qui permet un travail en profondeur, tout en douceur.
Les séances doivent idéalement être espacées d’environ trois semaines. Ce temps permet à votre esprit et à votre corps d’intégrer pleinement le travail réalisé.
L’hypnothérapie agit en profondeur :
Chaque personne est unique, et le rythme du changement l’est aussi.
L’hypnose est une approche thérapeutique efficace pour soulager différents types de douleurs : aiguës, chroniques ou psychosomatiques
Grace à un état de conscience modifiée, elle permet de détourner l’attention de la sensation douloureuse, ce qui contribue à réduire son intensité ou à modifier la perception qu’en a le patient.
Types de douleurs concernées
Arrêter de fumer est souvent perçu comme un défi difficile, voire insurmontable. Pourtant, l’hypnose peut être une aide précieuse pour accompagner le sevrage tabagique, en agissant à la fois sur les automatismes, les émotions et les croyances inconscientes liées à la cigarette.
Très utilisée pour le sevrage tabagique, avec des taux d’abstinence de 2O-30% après 6 – 12 mois dans certaines études.
Essentiel : un bon praticien, une motivation réelle, et une intégration dans un suivi médical ou psychothérapeutique.
L’hypnose thérapeutique est un accompagnement doux et respectueux, mais elle n’est pas adaptée à toutes les situations.
Les personnes souffrant de troubles psychiatriques diagnostiqués (psychose, schizophrénie, troubles délirants, etc.) ne peuvent pas bénéficier de séances, sauf avis écrit et favorable de leur psychiatre.
Cette mesure vise à garantir un cadre thérapeutique sécurisé et respectueux, et à éviter tout risque de déséquilibre ou de décompensation.
Des tarifs transparents, adaptés à votre parcours. Chaque séance inclut un temps d’échange approfondi et un accompagnement personnalisé.
Les séances doivent être idéalement espacées de 3 semaines, ce temps permet à votre esprit et à votre corps d’intégrer pleinement le travail réalisé
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